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Prevenindo a catarata e o glaucoma

Prevenindo a catarata e o glaucoma

●     Alimente-se bem: uma dieta rica em nutrientes diminui o risco dessa e de outras doenças. O ômega-3, por exemplo, tem propriedades que colaboram muito com a saúde da visão. 

●     Largue o cigarro: além de fazer mal à saúde, o fumo também é danoso para os olhos e aumenta – e muito – as chances de desenvolvimento de doenças oculares. 

●     Proteja os olhos do Sol: use sempre óculos de sol com proteção UV. Os raios solares danificam a proteção dos olhos e também facilitam o aparecimento de doenças.

●     Mantenha o diabetes sob controle: pessoas que não controlam o diabetes têm maior risco de desenvolver catarata.

Além disso, lembre-se sempre de visitar seu oftalmologista regularmente, principalmente se você tiver diabetes ou pessoas próximas na família que tenham ou já tiveram alguma dessas doenças. Assim, você se protege dessa e de diversas outras doenças que podem prejudicar a saúde dos seus olhos e, consequentemente, mantém sua qualidade de vida. Cuide-se!

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